LUMINAME

MEDITATION &

QI GONG XPEO

Le mix énergétique gagnant pour le quotidien ! 
 

Lors de cette journée, Olivier présentera deux pratiques essentielles pour nous reconnecter à notre énergie vitale, aller vers la plénitude et la paix intérieure : 

• La pratique de méditation régulière apporte un renforcement du système immunitaire et un ressourcement inestimable de notre vitalité. Elle permet de mieux prévenir les maladies potentielles par la conscience aiguë des commencements de déséquilibres psycho-physiques. Elle remplace la lutte intérieure et le stress chroniques, sources de blocages sans fin, par l’harmonie intérieure où les émotions peuvent être vécues et ressenties sans que l’on s’identifie à elles : tout devient alors source d’inspiration et d’évolution. Concrètement, nous verrons comment la méditation se décline en un protocole simple pour traverser les coups de stress au quotidien. 

•  Le Qi Gong XPEO (XPEO signifie multiplication du potentiel énergétique originel) est une approche du Taoïsme et du Qi Gong traditionnel qui permet d’expérimenter immédiatement l’énergie vitale du Qi au moyen de mouvements très simples et très subtils à la fois. Cette approche remplace l’effort et la pesanteur que nous ressentons parfois, par le tonus naturel qui anime notre corps quand il est irrigué par cette énergie vitale, indépendante de l’âge et de la condition.

Les participants repartiront ainsi avec une véritable "panoplie énergétique" adaptée à toutes les situations de la vie quotidienne. 

PROGRAMME DE LA JOURNEE :

• 9h30 – 10h00 : Accueil, présentation
• 10h00 – 11h15 : Le sens véritable de la méditation, ses bienfaits aux niveaux physique, neuronal, émotionnel, spirituel. Posture physique, posture mentale. 
Pratique guidée de méditation assise. 
• 11h15 – 11h30 : Courte pause
• 11h30 – 12h30 : Courte explication et 1er atelier Qi Gong XPEO : Roue vers l’Avant, Casque d’Or, Marche en XPEO. 

• 12h30 – 14h00 : Pause déjeuner (sur place en plein air)

• 14h00 – 14h30 : Sens et bienfaits de la méditation du scan corporel
Pratique du scan corporel allongé 
• 14h30 – 15h30 : 2nd atelier Qi Gong XPEO : le Roi Céleste Soulève la Tour, la roue à eau tourne. L’approche XPEO comme mode de déplacement et axe de vie. 
• 15h30 – 15h45 : Courte pause
• 15h45 – 17h00 : La méditation en action. Le protocole ARORA pour traverser les coups de stress.
Méditation guidée de l’amour bienveillant pour guérir les difficultés relationnelles. 
Comment continuer et intégrer tout cela dans la vie quotidienne.

JOURNEE EN PRESENTIEL

Lieu :  Association LUMINAME à La Gaude

Horaires : de 9h30 à 17h30

Déjeuner : sur place (apporter votre repas)

Tarif : 60 €

DEMANDE D'INSCRIPTION

PRESENTATION D'OLIVIER RAURICH

Je me destinais à la recherche scientifique en physique, lorsque ma rencontre personnelle avec le Dalaï Lama à 25 ans m’a fait passer sur le champ de la science à la conscience…  Initié à la méditation par de grands lamas tibétains, je la pratique depuis 40 ans et j’ai éprouvé ses bienfaits immenses dans tous les aspects de ma vie quotidienne active ; je l’enseigne depuis 25 ans et j’ai écrit six ouvrages sur la sagesse bouddhiste et la pleine conscience. Parallèlement, j’enseigne le Qi Gong XPEO, approche de connexion immédiate à l’énergie vitale du Qi par des mouvements simples, qui prolonge à merveille la pratique méditative assise.

Plus d'info sur son site : www.olivierraurich.com
 

EVEIL QUANTIQUE

Explorons les mystères de l'univers
et les profondeurs de notre propre être

Bienvenue dans un voyage extraordinaire au cœur de la physique quantique et de la sagesse bouddhiste, guidé par Olivier Raurich, enseignant de sagesse bouddhiste et de méditation depuis 35 ans et spécialiste de la théorie du chaos.
Pendant cette soirée en direct, vous découvrirez les liens profonds entre ces deux domaines apparemment distincts, vous élargirez votre compréhension de la réalité et vous ouvrirez les portes vers une conscience éveillée. 
Vous êtes appelé à vivre une vie épanouissante, alignée avec votre essence profonde et ouverte à la magie du monde.
Laissez-vous emporter vers un chemin de sagesse et de plénitude.
Ensemble, nous explorerons les mystères de l'univers et les profondeurs de notre propre être, transformant ainsi nos vies et éclairant notre chemin vers un avenir rempli de possibilités.

WEBINAIRE GRATUIT EN LIGNE

LE MERCREDI 3 AVRIL 2024 A 21H00

CLIQUEZ ICI POUR DEMANDER
LE LIEN D'INSCRIPTION

QUI EST OLIVIER RAURICH ?

Olivier fait ses études à l’Ecole Normale Supérieure et devient spécialiste de la théorie du chaos. Parallèlement, à 25 ans, il rencontre le Dalai Lama et étudie sous la direction de grands maîtres tibétains. Il enseigne la sagesse bouddhiste et la méditation depuis trente cinq ans, tout en poursuivant sa carrière scientifique dans l’enseignement supérieur. Il a publié 6 ouvrages, dont l’un s’intitule : Science, méditation et pleine conscience (Jouvence, 2017). Sa double formation lui permet de présenter avec la même aisance la physique quantique et son articulation avec la pratique de la plus haute méditation bouddhiste.

PRESENTATION EN VIDEO

SOIREE SPECIALE - PROJECTION DU FILM

KALACHAKRA - L'EVEIL

« Une plongée dans un monde méconnu,
Kalachakra, le rituel initiatique millénaire »

en présence de sa réalisatrice

Natalie FUCHS

L’HIMALAYA :
Des milliers de drapeaux de prières flottent au vent. En perte de repère, Natalie part dans la cité animée et colorée de Dharamsala (Inde du Nord) où elle rencontre 3 tibétains qui vont l’amener à la grande initiation du Kalachakra conduite par le Dalaï-lama et suivit par des millions de personnes. Elle nous permet à la fois d’entrer dans ce rituel sacré encore méconnu et de l’accompagner avec pudeur dans sa quête.

NOTE DE LA REALISATRICE :
Afin de rendre l’experience de Kalachakra accessible au plus large public, j’ai choisi de traiter ce rituel d’initiation à travers le quotidien de 4 personnes dialoguant sur des questions intimes : le sens de la vie, le couple, la vie monastique, la mort. Ce film est un voyage initiatique permettant aux spectateurs de toute obédience de prendre connaissance des principes de base du bouddhisme tibétain. Pour mon plus grand bonheur, il a été validé avec enthousiasme et gratitude par Sa Sainteté le Dalaï-lama et son entourage immédiat.

L’INITIATION DU KALACHAKRA :
Le Kalachakra est un rituel d’initiation bouddhiste qui dure trois jours et qui a été dispensé dans le monde par le Dalaï-lama une trentaine de fois depuis 1954. Cette initiation est précédée d’un enseignement préliminaire de sept jours qui prépare et purifie celui qui va recevoir l’initiation. Durant cette phase, le mandala est créée par des moines aux mains consacrées qui remplissent de sables colorés la géométrie des dessins préalablement tracée à la craie liquide. Le mandala symbolise le palais des divinités. Au 8ème jour débute l’initiation de Kalachakra. A l’issue de la cérémonie de 11 jours, les sables sont dispersés dans les rivières, lacs ou mers.

LE SAMEDI 15 DECEMBRE

Lieu : CINÉMA CGR Cagnes-sur-Mer
Polygone Riviera
Avenue des Alpes - 06800 Cagnes-sur-Mer
Plan d'accès ICI

Accueil : 19h00 - Début : 19h30
Participation de 12 €

Réservation en cliquant sur ce lien :
RESERVATION
 

En cas de difficulté avec le lien d'inscription, envoyez un email à :
asso.luminame@gmail.com

VISIONNER LA BANDE ANNONCE CI-DESSOUS

TELECHARGER ICI :

LE FLYER DE PRESENTATION

LE DOSSIER DE PRESENTATION COMPLET

CONTACTER NATALIE FUCHS :

Leelame Production
42, chemin de la dégoutte - 06370 Mouans-Sartoux
M : +33 6 12 06 54 59
n.fuchs@leelameproduction.com

LE SYNOPSIS (cliquez sur l'image pour agrandir)

LE RITUEL & LE MANDALA (cliquez sur l'image pour agrandir)

L'AFFICHE DU FILM

LE SENS PROFOND DE

LA PLEINE CONSCIENCE :  

LA DECOUVERTE DE LA CONSCIENCE

PRIMORDIALE DE L’ETRE

JOURNEE DE MEDITATION DE LA PLEINE CONSCIENCE

Vous avez été nombreux à nous demander l'organisation régulière de journées de méditation. Nous vous confié à notre ami Olivier RAURICH, le plaisir de vous guider vers la pleine conscience. Voici la présentation de cette nouvelle rencontre :

Bien au-delà d’une simple technique de relaxation ou de bien-être, la pleine conscience dans son sens le plus authentique et le plus profond nous invite à découvrir la nature ultime de l’être.

Comment cela ? En nous dépouillant progressivement de tous les schémas et systèmes de croyances profondément enracinés en nous, à commencer par la fixation sur une idée fausse du moi comme un corps et un esprit séparés du monde.

Pendant cette journée, nous pratiquerons des exercices visant à remettre en cause les représentations mentales qui nous emprisonnent et nous limitent. Nous emprunterons pour cela à la physique quantique, à la phénoménologie, à la philosophie bouddhiste et surtout aux instructions profondes de méditation qui amènent à une expérience directe de cette conscience primordiale nue.

Programme : 

- L’expérience méditative directe de la non dualité

- Philosophie bouddhiste la plus élevée : madhyamika

- Douglas Harding, la vision sans tête : qui suis-je vraiment ?

- Le point essentiel : l’amour

- Physique quantique et déconstruction des concepts

- Le Dzogchen : la présence primordiale ultime

- Intégration de cette vue dans la vie quotidienne

DEROULEMENT DE LA JOURNEE :

De 9h30 à 12h30 et 14h à 17h - Accueil à 9h00

Participation de 60 €

Réservation en cliquant sur ce lien :
RESERVATION
 

En cas de difficulté avec le lien d'inscription, envoyez un email à :

asso.luminame@gmail.com

Lieu : Hôtel NOVOTEL-Arénas
459-461, promenade des Anglais - 06200 NICE
Plan d'accès ICI

PRESENTATION : 

Après des études de mathématiques et physique à l’ENS de la rue d'Ulm à Paris, Olivier a suivi comme interprète de grands maîtres tibétains proches du Dalaï Lama pendant 30 ans ; depuis 1985 il pratique quotidiennement et enseigne la méditation et la sagesse du bouddhisme.  Il a été initié aux pratiques les plus profondes de méditation qui dévoilent la liberté naturelle profonde de l’être. Il transmet maintenant cette sagesse de façon universelle et directe, hors de tout contexte religieux. 

Il est l'auteur de quatre ouvrages :
- La voie du bouddhisme au fil des jours, Albin Michel 2014
- Méditer au fil des mots, au fil des pas, Belvédère 2016
- Science et méditation : vers de nouveaux horizons, Jouvence 2017 
- S'initier à la méditation, c'est parti !, Jouvence 2018

SON SITE : 

https://www.olivierraurich.com/

APPROFONDISSEMENT DE MEDITATION DE LA PLEINE CONSCIENCE : 
Sérénité et sens de la vie
 

Vous avez été nombreux à nous demander plus d'ateliers de méditation suite à la première journée réalisée en mai avec Olivier RAURICH qui a connu un franc succès. Olivier a décidé de vous proposer un programme sur une journée complète dont voici la présentation :

La méditation de la pleine conscience est souvent enseignée comme une technique destinée à réduire le stress et gérer les émotions difficiles au quotidien. C’est en effet l’un de ses bienfaits mais bien au-delà de la technique initiale, les niveaux plus élevés de méditation nous conduisent à découvrir le coeur même de notre être : la conscience primordiale, toujours présente en chacun de nous, amour et joie sans limite. 
Cette journée nous permettra d’aborder cette dimension profonde de la méditation, afin de trouver sens, joie et amour au quotidien au-delà des bouleversements émotionnels de la vie courante. Nous aurons l’occasion d’en faire l’expérience lors de méditations et de contemplations guidées,  puis de voir comment la mettre en place au sein de notre vie. 

DEROULEMENT DE LA JOURNEE :

De 9h30 à 12h30 et 14h à 17h - Accueil à 9h00

Participation de 60 €

Réservation en cliquant sur ce lien :
RESERVATION
 

En cas de difficulté avec le lien d'inscription, envoyez un email à :

asso.luminame@gmail.com

Lieu : Hôtel NOVOTEL-Arénas
459-461, promenade des Anglais - 06200 NICE
Plan d'accès ICI

PRESENTATION : 

Après des études de mathématiques et physique à l’ENS de la rue d'Ulm à Paris, Olivier a suivi comme interprète de grands maîtres tibétains proches du Dalaï Lama pendant 30 ans ; depuis 1985 il pratique quotidiennement et enseigne la méditation et la sagesse du bouddhisme.  Il a été initié aux pratiques les plus profondes de méditation qui dévoilent la liberté naturelle profonde de l’être. Il transmet maintenant cette sagesse de façon universelle et directe, hors de tout contexte religieux. 

Il est l'auteur de trois ouvrages :
- La voie du bouddhisme au fil des jours, Albin Michel 2014
- Méditer au fil des mots, au fil des pas, Belvédère 2016
- Science et méditation : vers de nouveaux horizons, Jouvence 2017 

SON SITE : 

https://www.olivierraurich.com/

PHYSIQUE QUANTIQUE ET GRANDE

VACUITE DANS LE BOUDDHISME

"Lorsque la structure de l'esprit conceptuel s'envole, le ciel sans limite de la conscience primordiale se dévoile"

En avril 2017, Olivier RAURICH nous a parlé des convergences entre sciences et méditation.

Cette fois, il approfondira spécifiquement l'exposition des découvertes stupéfiantes de la physique quantique, en faisant le lien avec la plus haute philosophie bouddhiste, shunyata, "la grande vacuité" : en effet, elles nous permettent de dépasser l'esprit conceptuel pour nous donner accès à une vision holistique du monde recelant des potentialités inconnues.

Elles ouvrent notre pratique de la méditation à une dimension nouvelle, la liberté infinie de la conscience, bien au delà d'une  simple technique d'attention. 

Accueil : 20h00 - Début : 20h30
Participation de 10 €

Réservation en cliquant sur ce lien :
RESERVATION
 

En cas de difficulté avec le lien d'inscription, envoyez un email à :

asso.luminame@gmail.com

Lieu : Hôtel NOVOTEL-Arénas
459-461, promenade des Anglais - 06200 NICE
Plan d'accès ICI

POUR ALLER PLUS LOIN :

Séminaire : Expérience concrète de la méditation de la non-dualité
Samedi 26 mai de 9h30 à 13h30 - Prix : 30 €
Accueil à partir de 9h00 - Amener un coussin et tapis si vous désirez pratiquer en posture de méditation traditionnelle.

Lors de cette demi-journée, Olivier Raurich vous guidera à travers les différentes étapes de la méditation, en insistant sur le niveau ultime, la méditation de la non-dualité. 
Ainsi, nous pourrons faire l'expérience personnelle et directe de cette voie de la méditation non-conceptuelle exposée la veille en conférence. Les échanges permettront d'apporter des réponses personnalisées à notre défi commun : vivre dans la conscience primordiale au sein même de notre vie quotidienne. 

Inscription au séminaire directement auprès d'Olivier : olivierraurich@gmail.com
 

Olivier RAURICH

Après des études de mathématiques à l'E.N.S. de la rue d'Ulm à Paris, Olivier RAURICH a pratiqué et enseigné la méditation dans le cadre du bouddhisme tibétain pendant une trentaine d'années.

Issue de sa double formation de scientifique de haut niveau et d’enseignant de méditation expérimenté, son approche actuelle de la méditation authentifiée par la science moderne répond aux problématiques de nos sociétés contemporaines.

Il est l'auteur de trois ouvrages :
- La voie du bouddhisme au fil des jours, Albin Michel 2014
- Méditer au fil des mots, au fil des pas, Belvédère 2016
- Science et méditation : vers de nouveaux horizons, Jouvence 2017 

SON SITE : 

https://www.olivierraurich.com/

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NEUROSCIENCES, PHYSIQUE

QUANTIQUE ET MEDITATION

Scientifique de haut niveau et enseignant de méditation expérimenté, Olivier Raurich se situe au carrefour des découvertes de pointe dans le domaine passionnant de l'exploration de l'être et de l'univers.

Il publie en mars 2017 "Sciences et Méditation", un dialogue entre la méditation dans son sens le plus élevé (la réalisation de la nature de l'être) et les différents domaines scientifiques :

- Sciences du vivant : Neurosciences, médecine et psychologie,

- Physique moderne : relativité, physique quantique et théorie du chaos (Découvrir ce livre)

Lors de cette conférence, il exposera la synthèse des recherches menées depuis plus de vingt ans en neurosciences et en médecine, qui ont validé les bienfaits de la méditation de la pleine conscience sur le cerveau et le métabolisme.

Au delà, la physique quantique a fait table rase des représentations classiques de l'être et du monde (paradigme classique de Descartes-Newton). Olivier Raurich nous parlera de l'indétermination quantique, de l'intrication, des univers parallèles d'Hugues Everett, du potentiel quantique et de l'ordre impliqué de David Bohm. Nous évoquerons les théories de biologie quantique de la conscience. Nous verrons que toutes ces découvertes ouvrent ainsi à l'exploration, par la méditation profonde, de la nature même de la réalité, au delà des concepts et des croyances, en accord parfait avec le Madhyamika, la plus haute école philosophique du bouddhisme, qui décrit directement l'état d'Eveil.

Accueil : 20h00 - Début : 20h30
Participation de 10 €

Réservation en cliquant sur ce lien :

asso.luminame@gmail.com
 
Lieu : Hôtel NOVOTEL-Arénas

459-461, promenade des Anglais - 06200 NICE

Plan d'accès ICI

Après des études de mathématiques à l'E.N.S. de la rue d'Ulm à Paris, Olivier Raurich a pratiqué et enseigné la méditation dans le cadre du bouddhisme tibétain pendant une trentaine d'années. Issue de sa double formation de scientifique de haut niveau et d’enseignant de méditation expérimenté, son approche actuelle de la méditation authentifiée par la science moderne répond aux problématiques de nos sociétés contemporaines.

Il est l'auteur de trois ouvrages :

- La voie du bouddhisme au fil des jours, Albin Michel 2014

- Méditer au fil des mots, au fil des pas, Belvédère 2016

- Science et méditation : vers de nouveaux horizons, Jouvence 2017 

Séminaire d'approfondissement le samedi 8 avril

de 9h30 à 12h30 (Hôtel NOVOTEL ARENAS)

Participation 25 €

Renseignements et inscriptions ICI

La question du sens de la vie a toujours été au coeur de la démarche spirituelle.

Olivier Raurich abordera la nature primordiale de l’être selon le bouddhisme, ainsi que l’illusion d’un « ego » séparé que nous concevons habituellement.

Il nous dira comment démasquer cette illusion et nous diriger vers la connaissance de notre vraie nature et fera le lien avec les découvertes les plus récentes de la physique quantique.

ATELIER - Dimanche 10h -17h30

Découvrir la plénitude de l’être

Olivier nous guidera à la découverte de la nature profonde de l’être, qui est plénitude et amour, grâce aux différents moyens proposés par le bouddhisme.

Nous nous initierons en particulier à la méditation authentique et à la pratique d’amour bienveillant. Nous mettrons l’accent sur l’intégration de cette conscience nouvelle dans les différents aspects de la vie quotidienne. 

70€ la journée.

Inscriptions directement auprès d'Olivier : olivierevenements77@gmail.com